Felnőttek számára ajánlott napi vitamin és ásványi anyag - Dr. Barna István
Napi ajánlott vitamin bevitel - Naturportal
Vegyem? Ne vegyem? Egyem? Ne egyem? Mi az igazság? Étrend-kiegészítők és hatóanyagaik. Országos Élelmezés- és Táplálkozástudományi Intézet - PDF Ingyenes letöltés
Daily Vita-Pack - Alga Egészség
Mennyi vitamint és ásványi anyagot fogyasszunk ? - Mental Fitness Guru
Így néz ki az ideális napi vitamin- és ásványianyag-bevitel ősszel - EgészségKalauz
Teljes útmutató az ásványi anyagokról: Feladatok, ajánlott napi bevitel, hiányosságok - GymBeam Blog
Vitamin ABC - Béres
Ajánlott vitamin- és nyomelem beviteli értékek - EgészségKalauz